Enesearengu kursus: Alati on kõigele lahendus (EFT)

Kutsun Sind osalema praktilisel kursusel: “Alati on kõigele lahendus”. Kursus on mõeldud kõigile, kes tunnevad vajadust mõista paremini iseennast ning tõsta seeläbi oma elu kvaliteeti. Aga ka kõigile neile, keda puudutavad teemad, mis on seotud suhete, sisemise hingelise segadusega, hirmude ja muretsemisega, raha ja pingega jne. 

Õpime kasutama energeetilise psühholoogia teraapiameetodit EFT-d ehk koputamise tehnikat. See on justkui emotsionaalne akupunktuur, kuid nõelte kasutamise asemel koputatakse sõrmeotstega teatud kindlas järjekorras läbi energiameridiaanidel asuvad akupunktid. Sel moel vabastatakse blokeerunud energia energiakanalites ja tasakaalustatakse energia liikumine kehas ning sellele vastav emotsioon.

EFT toimib ka siis, kui tegemist on aastatetaguste teemadega, mis siiani end aegajalt meelde tuletavad ja meile valu või ebamugavusi valmistavad. Samuti aitab ta meie keha vabastada kõikidest teistest negatiivsetest emotsioonidest nagu hirm, ärevus, viha, kurbus jne.

Kursusel saad teada:

• mis on EFT ja kuidas see toimib
• kuidas EFT-d kasutada
• kuidas koheselt vähendada negatiivsete tunnete ja mõtete mõju

Teeme koos läbi mõned praktilised harjutused, et oskaksid EFT-d kasutada ükskõik kus ja millal, et kiiresti taastada emotsionaalne tasakaal.

Kursusel vaatame üle ka isikliku profiili väljakujundamise protsessi ehk 

Kursuse käigus:

• töötame välja oma probleemide profiili ehk saad teada, kuidas sa ise lood soovimatuid olukordi oma elus
• lahendame konflikti, mis valitseb sisemiste peidetud uskumuste ja selle vahel, mida tõeliselt tahetakse saavutada
• keskendume raha ja materiaalsuse teemadele ehk õpime, kuidas vabastada end rahaga seotud piiravatest uskumustest
• uurime lähemalt ka suhteid (mehe-naise, lapse-vanema, sõprade jne vahel)
• vaatame üle oma minevikupagasi ja vaatame iseendasse saavutamaks tasakaalus suhteid ja lõpetada need, mis valu teevad
• lahkame keha ja meele seoseid
• süüvime oma füüsilisse kehasse ehk vaatame, kuidas stress füüsilisel kujul avaldub, kuidas suhtuda diagnoosidesse ja otsime, milline emotsioon või sündmus meis valu või ebamugavustunnet põhjustab

Oled oodatud!

Kursuse toimumisaegade ja muu täpsema info osas võta minuga ühendust [email protected].ee, 5127603 või FB Eva Kuusk.