“Teadlikkus, mis muudab: avasta Minade paljusus ja loo parim elu”
Kas oled tundnud, et kiire elutempo ja igapäevamured on röövinud aja iseendale?
Oled kaugenenud iseendast ja oma vajadustest? Soovid leida tasakaalu, mõista oma tõelisi vajadusi ja tõsta oma elu kvaliteeti?
See 2-päevane kursus on mõeldud just Sulle, kui:
• väärtustad eneseteadlikkust,
• otsid praktilisi tööriistu igapäevaelu toetamiseks,
• ning soovid luua terviklikuma ja rahuldustpakkuvama elu.
Mida kursus annab?
• Teadlikkus iseendast ehk märgates iseennast: Sa avastad, kuidas meie isiksus jaguneb erinevateks Minadeks ja kuidas neid paremini mõista. Õpid, kuidas juhtida oma Minasid, et suurendada harmooniat iseenda ja ümbritsevaga.
• Minade paljusus ja tunded: Uurime, miks meil on vaja teatud tundeid, sealhulgas ebamugavaid. Kuidas mõjutavad need meie suhteid partnerite, laste, vanemate, sõprade ja töökaaslastega? Saad teada, kuidas tunnetest teadlikuks saamine aitab lahendada konflikte ja luua sügavamaid, tervemaid suhteid.
• Efektiivsed konfliktide lahendamise viisid: Õpid praktilisi meetodeid, kuidas suhete dünaamikas tasakaalu leida ja konfliktidega edukalt toime tulla.
• Emotsionaalne selgus ja tasakaal: Saad tööriistu, mis aitavad toime tulla hirmude, suhete, ülekoormuse ja terviseprobleemidega.
• Vaimne ja füüsiline tervis: Tasakaalustad oma eluviisi ja avastad, kuidas teadlik eluviis aitab saavutada rahu ja selgust.
• Minade väe suurendamine: Õpime, kuidas erinevate Minade tugevuste suurendamine aitab sul end paremini mõista ja luua ühendusi teistega.
Kellele see kursus sobib?
• Kui oled uudishimulik ja avatud muutustele.
• Kui väärtustad enesearengut ja soovid sügavamat arusaama iseendast.
• Kui tunned, et aeg on võtta ohjad enda kätte ja luua soovitud elu.
Millal ja kus?
08.–09. veebruar 2025
Holistika Instituut, Endla 15, IV korrus
Osalustasu:
• Varajasele registreerujale kuni 31.12: 150€ + km
• 01.01–20.01: 170€ + km
• Alates 21.01 (vabade kohtade olemasolul): 200€ + km
Kuna kohtade arv kursusel on piiratud, palun koha kindlustamiseks tasuda registreerimisel 50 € suurune tagastamatu ettemaks.
Aitäh mõistva suhtumise eest – nii saame kindlustada, et kõik sujub sujuvalt ja kõigile jätkub ruumi!
Soovi korral on võimalik tasuda ka kahes osas – kirjuta kui vajad rohkem infot.
Registreerimine:
Kohtade arv on piiratud, et iga osaleja saaks piisavalt ruumi ja tähelepanu.
Osalemiseks kirjuta:
[email protected]
Kursuse olulisemad tulemused:
• Õpid tundma enda Minasid ja nende omavahelisi dünaamikat.
• Avastad, kuidas teadlikkus oma tunnetest aitab sul keerulistes olukordades paremini toime tulla.
• Leiad praktilisi lahendusi, mis aitavad tõsta su elu kvaliteeti ja rahulolu.
• Saad juhiseid, kuidas luua rahuldustpakkuvamaid suhteid oma lähedaste ja kolleegidega.
Kursust juhendab:
Eva Kuusk – meta-EFT 3. astme praktik-koolitaja ning transpersonaalse hüpno- ja psühhoteraapia ning Hiina meditsiini terapeut.
Võta aeg iseendale ja tule koge, kuidas teadlik eluviis muudab kõike!
Oled südamest oodatud koos kogema ja looma
Eva
