TASUTA VEEBINAR – Kuidas mõista ja juhida oma emotsioone nii, et need ei hakkaks sind valitsema?

Kas oled tundnud, et elad justkui pideva pinge all? Et ärevus, rahutus või vanad läbielamised mõjutavad sind rohkem, kui tahaksid? Või lihtsalt tajud, et midagi justkui hoiab sind tagasi, kuid sa ei oska öelda, mis täpselt?

Mõnikord piisab ühest teadlikust hetkest, et näha oma olukorda uue nurga alt. Ja just see hetk võib olla sinu jaoks siin ja praegu.

Kutsun sind tasuta veebinarile, kus avame ukse enesetervenemise maailmale.

Mida see veebinar sulle annab?

• Arusaamise, kuidas kehasse kogunenud emotsioonid mõjutavad sinu igapäevast heaolu.
• Selguse, miks me vahel takerdume vanadesse mustritesse ja kuidas neist välja astuda.
• Lihtsad ja loomulikud viisid, kuidas toetada ennast stressi, ärevuse ja sisemiste pingete korral.
• Tõdemuse, et sa ei pea leppima sellega, mis on, vaid saad end ise aidata – tasakaalukalt ja turvaliselt.

Kui oled tundnud, et tahaksid kergemini hingata – nii päriselt ja sügavalt –, siis see kohtumine on sulle.

Kes peaks osalema?
See veebinar on sulle, kui:

• Oled valmis vaatama enda sisse ja leidma teadlikuma viisi, kuidas end toetada.
• Sind huvitab, miks keha ja meel reageerivad nii, nagu nad reageerivad – ja mida saad sellega ette võtta.
• Oled väsinud pidevast muretsemisest ja soovid rohkem rahu ja tasakaalu oma igapäevaellu.
• Tahad mõista, kuidas saab ennast aidata ka siis, kui tundub, et kõik on juba proovitud.

Kuupäev: 31. märts 2025
Aeg: 18:00
Toimumiskoht: Online ZOOM
Osalemine: TASUTA

REGISTREERI VEEBINARILE SIIN

Miks tasub osaleda?
Meil kõigil on oma lugu, oma kogemused ja oma tee. Aga me ei pea oma raskusi üksi kandma – on viise, kuidas leida kergust, rahu ja tasakaalu ka keerulistel hetkedel.

Ja kui tunned, et see teema kõnetab sind sügavamalt…
Veebinari lõpus jagan sulle ka võimalust minna veelgi kaugemale – õppida meetod, mis on aidanud nii mind kui sadu inimesi minu ümber.

See on kutse endale lähemale, teadlikumasse ja tervemasse ellu.
Kohtume veebinaril!