Kergus emotsioonide ja stressi juhtimises – praktiline tehnika

15 märts, 2026 @ 10:00 e.l. - 6:00 p.l.

145€

EFT (Emotsionaalse Vabaduse Tehnika) – praktiline meetod sisemise vabaduse ja meelerahu loomiseks.

Kas oled vahel tundnud, nagu miski hoiaks Sind tagasi?
Võib-olla tajud mõni hetk ärevust või hirmu, mis mõjutavad Su otsuseid ja enesetunnet, märkad korduvaid mustreid, aga Sa ei tea täpselt, miks nendest on keeruline vabaneda. Mõnikord on need tunded ja mõtted selgelt tuntavad, teinekord tegutsevad need märkamatult sügaval alateadvuses, kujundades Su elu justkui nähtamatud saboteerijad, mis takistavad edasi liikuda.

Mis siis, kui saaksid neist piirangutest vabaneda?
Et Sul ongi lihtne ja praktiline tööriist, millega saad leevendada ärevust, rahustada oma mõtteid ja muuta oma sisemist seisundit teadlikult.

Tule EFT 1. astme sertifikaadikursusele!
EFT ehk Emotsionaalse Vabaduse Tehnika on väga tõhus meetod, mis aitab vabastada kehasse ja alateadvusse kogunenud pinged ning luua rohkem tasakaalu ja enesekindlust. EFT ühendab iidse Hiina meditsiini tarkuse ja kaasaegse psühholoogia, tuues esile lihtsad, kuid sügavalt toimivad tööriistad, mida saad kasutada nii enda kui ka teiste toetamiseks.
Kursusel õpid kasutama koputamistehnikat, mis aitab tasakaalustada emotsioone ja vabastada keha ja meele vahelisi blokeeringuid. See on võimalus õppida enda jaoks midagi, mis päriselt töötab!

See kursus on Sulle, kui:

Soovid õppida, kuidas ennast rahustada ja oma emotsioone juhtida

Tunned, et vanad hirmud või uskumused takistavad sind elamast nii, nagu sa tegelikult tahaksid

Oled terapeut, nõustaja või lihtsalt inimene, kes soovib aidata nii ennast kui ka teisi

Miks just EFT?

EFT on nagu emotsionaalne akupunktuur, kus sõrmeotstega koputatakse kindlaid energiapunkte, et vabastada blokeerunud energia ja tasakaalustada emotsioone. See töötab nii hetkeemotsioonide kui ka sügavamate, aastate jooksul kogunenud tunnete ja uskumuste puhul, mis mõjutavad su elu ja heaolu rohkem, kui arvad.

Kursusel õpid:

EFT teooriat ja praktikat – miks ja kuidas see toimib

Emotsioonide ja uskumuste mõju mõistmist – kuidas need meid mõjutavad ja kuidas neid muuta

Klassikalist EFT algoritmi – samm-sammult juhendatud tehnika

Praktilisi harjutusi – kuidas aidata iseennast ja teisi

Osalejate tagasiside:

“Koolitus oli äge. Peale koolitust sõitsin Toompeale päikeseloojangut vaatama. Vaatasin ja mõtlesin, et jah, taotlused läksid täppi – sain seda, mida soovisin ja natuke peale. Koputasin ka sealsamas veel ülestulevaid emotsioone. Ma ei tea, kas ma päris nulli sain, aga natuke kergem hakkas. Vist. Eks tuleb veel harjutada ja katsetada, aga igal juhul on mul hea meel, et selline tööriist on nüüd lisaks arsenalis.”

“Tänan sisuka ja tarkust täis koolituse eest! Sain väga hea näite iseenda peal, kui teiste ees koputamise läbi tegime. Aitäh selle eest!
Mulle meeldis hea mõistev õhkkond, mille lõid. Suur tänu, et mind õige teeotsani juhatasid.”

“Väga-väga super koolitus oli, jälle üks oskus juures, et ennast aidata. Ärevateks mõteteks polnud isegi aega. Meeldis vaba, soe ja sundimatu õhkkond, mille sa lõid!
Ja, arusaadav oli kõik! Minu meelest oli väga hea tempoga koolitus ja hea vundament, et siit ise harjutamist jätkata. Ja võin kinnitada, et sain rohkem, kui oskasin oodata.”

Kursuse detailid: